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健康器具の豆知識

健康器具とは?

健康器具とは、健康に良いとされる機能性を持った器具であり、消費者ニーズより多種多様の健康器具が製品化されています。

健康器具の多くでは器具に固有の体操方法を提供するものであったり、あるいは特定の身体機能へ働きかけるといった作用をし、その器具の介在なしにはできない体操や体機能への影響を謳う製品を指す傾向が強いです。

健康器具は、薬事法上の分類ではありません。 したがって、健康器具だから医療機器ではない、という考え方はできません。健康器具とうたっていても、その構造、効果などに照らして医療機器とみなされる場合があります。

健康器具の主なタイプとしては、血圧計、活動量計、歩数計、体温計、基礎体温計、低周波治療器、電位治療器、電気治療器などがあげられます。 

健康器具の購入に際して注意したいことは?

健康器具については薬事法の規制対象外ですので、医療機器の購入以上に自己責任が要求されます。
インターネットなどで得られる商品レビューを参考にするもよし、自分で実物を見で吟味するもよし、
無駄な買い物にならないようにご注意ください。
商品購入者のレビューで目立つ「失敗体験理由」は以下の様なものですので参考にしてください。
自分の体型やサイズに合わなかった (サイズ調整が可能かどうか、サイズ選択ができるか)
使用する環境に合わなかった (商品が大きすぎた、あるいは使用時の音がうるさい)
組み立てるのに苦労した (組立が必要かどうか、どんな工具が必要かは予め確認する)
すぐに壊れた  (特に安価な商品の場合に目立ちます)

「購入したはいいけれど結局使わなくなってしまった」という方々の一番多い原因は「三日坊主」です。
その器具が自分に合う物かそうでないかは、最低でも3週間、出来れば3ヶ月使用してからご判断ください。

健康器具などについている医療用具承認番号は何でしょうか?

医療用承認番号は、薬事法により医療器具と定められたもので、厚生省の許可を得たものだけにつけられています。

薬事法によると、医療用具とは「疾病の診断、治療、予防に使用されること、また、身体の構造や機能に影響を及ぼすことが目的とされている器具器械で、政令で定めるもの」を指しています。

 例えば、 血圧計、マッサージ効果のある電気式器具など。

体重計によく似た「体脂肪計」っていったい何を測りますか?
「体脂肪計」“体脂肪率”といわれる体に占める脂肪の割合を測るもので、最近は自宅で手軽に体脂肪率の測れる機械も販売されています。
この体脂肪率は医学的に定義されている肥満の判断基準となっていて、最近ではダイエットをする方や健康を気づかう方にも注目されている数値です。
体重計を選ぶ時のポイントは?
・文字が大きくデジタルであること
・体脂肪率、BMIなども見られること
・前回の測定結果が見られること
腰痛に効く健康器具とは?

腰痛の原因は様々ですが、エクササイズを行い腰周り(背骨の周り)を安定させる事で腰痛は軽減します。

 イメージとしては、腰周りに適度な筋肉を付ける事でコルセットを巻いているような状態になる事。

 では、その為にはどのような健康器具が良いでしょうか。

腰ひねり運動が出来る健康器具を選ぶべし!

血圧計の選び方は?
血圧計には色々種類がありますが、現在主流の方式は次の3つです。
・手首式
・上腕式(巻きつけ型)
・上腕式(アームイン)
手首式は、計測方法が簡単で価格も安いというメリットがありますが、体の末梢で計測するため外環の影響を受け、他の方式と比べて精度がおちます。
上腕式(巻きつけ型)は、上腕で計測するため手首式よりも正確に計測できますが、腕に巻く作業が面倒です。価格は安いものが多いです。
上腕式(アームイン)は、腕を機械に通して測定するタイプです。こちらも手首式より正確に測定できます。腕を通してボタンを押すだけなので簡単です。ただし価格が高いのと場所をとるのが欠点です。
マッサージチェアの選び方は?
・もみ技
安価な製品は上下に動くだけですが、高価な製品になると、部位によって強さを変えたり、3D駆動したり、つかんで伸ばしたりなど、より人の技に近い動きをすることができます。
・腕や脚、足裏のマッサージ
肩から背中、腰までは、どの製品もマッサージ可能です。その他に、腕や脚、足裏までマッサージをしたいかを考えます。立ち仕事をする人は脚のマッサージがあると便利です。スポーツをする人は腕もマッサージできると良いでしょう。
・ストレッチ機能
全身のストレッチ(伸ばす)機能が必要かを考えます。脚のストレッチは気持ちがいいですが、全身のストレッチはそれほどでもありません。脚のストレッチをしたいなら、この機能があると良いでしょう。
低周波治療器の選び方は?
・発信周波数
1~数Hzの低い周波数はこりや血行促進に効果があると言われ、50Hz以上の高い周波数は痛みに効果があると言われています。特に122Hzと1200Hzの周波数は、痛みを和らげる効果が高いようです。こりと痛みを同時に解消したい場合は、1~1200Hzまで出せる低周波治療器を選ぶと良いでしょう。
・部位
治療したい部位に対応しているか確認しましょう。肩だけ対応している商品や、脚だけ対応している商品もありますので、気をつけましょう。
・強さ調節
細かく調節できるほうが、自分に合った強さを設定できます。
活動量計選びのポイントは?

・計る範囲

自分の毎日の行動に即した機種を選ぶことがポイントです。スポーツ時の消費カロリーも表示するタイプは汗や雨にも強い防水・防滴仕様になっているものが多いのも特徴。日頃、積極的に体を動かしている人は、こうしたタイプを選ぶとよいでしょう。

・装着場所

「胸に着ける(マグネットやネックレスタイプ)」「腰に着ける」「ポケットに入れる」など、装着方法が違うので、いつも身につけやすいものを選ぶのもポイントになります。

・データ表示や管理

機種によって、24時間の活動量を1時間単位で棒グラフ表示するものなど、表示の仕方もデータを保存しておける期間も異なります。継続してデータをチェックしていきたいのか、1日単位で自分の活動量を振り返りたいのかなど、使い方によっても選ぶ機種が違ってくるでしょう。

・モチベーションアップの機能

ダイエットや継続した運動のためには、モチベーションをアップさせてくれるごほうび機能があるとうれしいもの。「どんながんばりをすると、どんなごほうびが表示されるのか」が自分に合っているかどうかは長続きのポイントにもなります。

健康器具のステッパーの選び方は?
この運動器具は左右のペダルを歩くように踏む事でウォーキングのような運動が手軽に楽しめる健康グッズです。
その他には、ステップ数、消費カロリー、運動時間などの表示がされるので目標を定めて計画的なトレーニングが可能です。
ただ足踏み運動をするだけでなく、負荷の調節なども可能となっているので自分ペースに合わせたトレーニングができます。
今では様々なメーカーから様々な商品が販売されていますが、値段だけにとらわれずに騒音や耐久性についても十分に検討したほうが良いでしょう。
健康器具を使う上での注意点は?
・健康器具は体に負荷をかけるものであることを理解し、購入するか慎重に考えること。また、自分の既往歴や健康状態で器具が使用できるか確認すること。
・取扱説明書等に書かれた使用方法を守ること。
・その時の自分の体や健康状態に合わせて、自分の体力以上に運動しない。また、運動中に異常を感じたらすぐに中止すること。
・使用後はストレッチ等で体をほぐすこと。また、購入時にはあらかじめ保管場所を考えること。
・使用方法や製品について問い合わせをする場合もあるため、取扱説明書等の書類は必ず保管しておくこと。
健康器具等のSF商法とは?
SF商法とは、業者が「会社の記念品等」を口実に声をかけ「タダでものをあげる」と車で会場に連れて行き、又は民家などに人を集め日用品等を配って得した気分にさせ、周りの雰囲気により最後に高額な商品を買わせる商法です。
いったん会場に入れば、なかなか抜け出せないものです。とくに、高齢者が業者の車で出向いた場合は、なおさらです。
そこで、
(1)「格安」「無料配布」と誘われても、安易に会場には行かないようにしましょう。
(2)業者によっては、「販売方法等には一切問題がなかった」との文書に 署名させる場合がありますが、クーリング・オフの行使には関係がありません。
(3)クーリング・オフできる場合があるので、判断に迷った場合は、早めに消費生活センターや公的機関に相談しましょう。
健康器具って本当に効果があるの?
健康器具は、薬事法上の医療機器ではありませんので、効能、効果を謳うことはできません。
認証を受けていないのに効能や効果について言及する事は薬事法違反です。
健康器具使用後に本人が感じる効果には個人差が有ります。
万人に効く薬が無いように、すべての人が効果を実感出来る健康器具はありません。
使用時の体調にもよるでしょうが、やはり本人と製品との相性という面も否定できません。
事前に効能効果を判断するのは自分自身の責任だという事を、消費者としてもはっきり認識しておく必要があります。

お客様の感想

  • VESSEL(ベッセル) バイブストレッチャー ヒーター付

    頸椎を圧迫され両手にしびれが出ています。今回この機会を試していますが、だいぶ楽になってきていると思いるとている気がします。この健康器具を使うことは、整形外科での治療と違って手軽にすぐできるのが良いと思います。毎日続けています。有難うございました。
  • VESSEL(ベッセル) バイブストレッチャー ヒーター付

    この健康器具を使用することで、首と肩が軽くなった。

  • VESSEL(ベッセル) バイブストレッチャー ヒーター付

    この健康器具を使用してまだ一週間程度ですが、肩が温まりバイブレーター弱で 今の所良好です 一日に一回は使用させてもらっています。
    只欲を言えば首の部分が上下すると良いのだが、価格的に難しいよね!

  • VESSEL(ベッセル) バイブストレッチャー ヒーター付

    この健康器具を購入してから毎日使用しています。首が伸びて頚椎の損傷後の痛みが少なくなってきました。
    多分完治まではいかなくても随分と楽になると思いました。そこでバイブレーターの音がうるさいので音がしない仕組みを考えたらよいかと思います。コードレスも必要と考えます。多少高くてもそのほうが長く使うと思います。

  • VESSEL(ベッセル) バイブストレッチャー ヒーター付

    この健康器具は、妻へのホワイトデーのお返しに、私がタバコを止めて(2/14〜禁煙)浮いたお金で購入しました。今回初めてネット通販を利用してこのような健康器具を購入しましたが、商品は確かに良い物なのでびっくりしております(実は目で見て、手で触ってから購入をしていないので、すっごく不安は有りました)。これからはネット通販の時代なのかな〜って、妻共々痛感させられました、が、中には危険な業者もあるようですね。今回、「もしも」さんの商品は確かなのは分かりました、頻繁に購入するかどうかは別問題として、今後購入したい物があった時は、まず御社の商品を検索したいと思っております。

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